Информация для населения

График работы больницы

Работа поликлиники:

С 9:00 до 17:00 часов 
перерыв 13:00 до 13:30 часов 
Суббота, Воскресенье - выходной

Режим работы стационара:

Стационар работает круглосуточно

                                           Здоровый образ жизни.

Физическая активность – основа здорового образа жизни в осенне-зимний период

Наступил осенне-зимний период. Холодными унылыми вечерами люди всё больше времени проводят дома. Но осенняя пора - совсем не повод для грусти. Это время можно и нужно провести с пользой для собственного здоровья. Просто выбирайте подходящий именно вам вид физической активности и начинайте регулярно заниматься.

Полезная  информация о том, как физическая активность влияет на организм, как планировать ее и сделать спорт полезной привычкой.

Как физическая активность влияет на организм:

  • Активизируются ваши механизмы регуляции дыхания, легкие лучше вентилируются, органы и ткани обогащаются кислородом;
  • Уровень холестерина снижается, давление нормализуется, вес тела приходит в норму;
  • Сердечная мышца привыкает к нагрузкам, а значит значительно снижается риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • Происходит стимулирование пищеварения, двигательной активности желудочно-кишечного тракта, что является хорошей профилактикой возникновения онкологических заболеваний.

Как планировать свои физические нагрузки:

  • Перед началом любых тренировок, особенно если вы давно ничем не занимались, рекомендуется проконсультироваться у врача-терапевта. Вы можете записаться на приём по полису ОМС, а также предварительно пройти бесплатную диспансеризацию по полису ОМС. Она проводится 1 раз в 3 года в поликлинике по месту прикрепления. А 1 раз в 2 года можно пройти профилактический осмотр;
  • Занятия должны быть регулярными, желательно не менее 3 раз в неделю по 30 минут, если врач допускает такой режим по состоянию здоровья;
  • Соблюдайте правильный режим относительно питания и тренировок. После еды должно пройти не менее 1 часа. Тогда можно приступить к тренировке;
  • Тренируйтесь только в специальной спортивной одежде и обуви;
  • Начинайте заниматься спортом в медленном темпе, постепенно увеличивая интенсивность нагрузки;

 

Как превратить занятия спортом в привычку:

  • Выбирайте тот вид спорта, который приносит вам истинное удовольствие и радость (плавание, аэробика, ходьба, подвижные игры, йога, растяжка, танцы, бег, езда на велосипеде);
  • Выбирайте удобное место для занятий – близко к работе или дому;
  • Придерживайтесь удобного режима тренировок, чередуйте физические упражнения с отдыхом;
  • Сохраняйте терпение, ожидая результатов тренировок, фиксируйте положительные изменения. Это послужит дополнительным стимулом к продолжению тренировок;
  • Следите за артериальным давлением, частотой пульса, весом.

Выбирайте из сотен видов различной физической активности занятие по душе, тренируйтесь регулярно, с полной самоотдачей и интересом. Будьте здоровы!

 

 

АНКЕТА

по анализу удовлетворенности качеством предоставления медицинских услуг в стационарных условиях


АНКЕТА 

по анализу удовлетворенности качеством предоставления медицинских услуг в амбулаторных условиях

Медицина без очередей

В рамках реализации проекта «Медицина без очередей» в КрасногорскойЦРБ  функционирует Единая электронная регистратура на портале www.napriem.info.  

Посетив данный сайт, можно:

  • ознакомиться с расписанием работы специалистов;
  • записаться к врачу на удобное для посещения время.

Запись на прием через Интернет возможна только при наличии у Вас документов (паспорта, свидетельства о рождении) российского образца, полиса ОМС, полученного на территории Брянской области.

При регистрации на сайте для проверки наличия у Вас полиса необходимо ввести дату рождения и шесть последних цифр паспорта или свидетельства о рождении.

На следующем этапе регистрации Вам необходимо придумать уникальное Имя пользователя, не содержащее пробелов, и пароль, длина которого не должна быть меньше 6 символов, а также корректно заполнить поля Номер телефона и Адрес электронной почты.

На указанный адрес электронной почты будет отправлено письмо с инструкциями по активации.

Для завершения регистрации необходимо выполнить действия, описанные в сообщении. Важно запомнить свой пароль и имя пользователя для последующих обращений на портал.

Ознакомиться с графиком работы специалистов может любой житель, а вот записаться на прием пациент может только в том случае, если на него заведена амбулаторная медицинская карта.

Запись к терапевтам осуществляется по территориальному принципу.

Важно! Регистрация должна осуществляться для каждого пользователя сайта по своим документам. Например,  ребенка нужно регистрировать по его документам,  нельзя записать его по документам родителей.

Электронная регистратура актуальна при нынешнем темпе жизни, когда все запланировано. Не выходя из дома, с любого компьютера и даже смартфона можно записаться на прием к врачу в удобное для Вас время. Приходите в поликлинику к назначенному времени сразу к кабинету врача. Ваш талон и амбулаторная карта уже должны быть у врача.